Estudar on-line para o vestibular, assim como de forma presencial, requer disciplina, foco e atenção!
Ao contrário do que muitos pensam, não se trata de um “bicho de sete cabeças”, sendo, muitas vezes, até mais eficaz, dado que o estudante tem o conteúdo organizado e planejado e consegue ter uma rotina estável a partir disso.
No entanto, o fato de a eficácia do ensino on-line já ser uma realidade, isso não significa que todos os estudantes já estejam adaptados ou saibam como prosperar nos estudos.
Então, aqui vai um guia de como se adaptar para estudar on-line com qualidade e sem perder a concentração.
Seja você um (a) marinheiro (a) de primeira viagem ou não!
Todos temos um período do dia em que estamos mais focados e dispostos a nos concentrar.
Algumas pessoas sentem-se muito bem para estudar de manhã bem cedinho, outras, não mais noturnas e preferem a madrugada, por exemplo.
O importante aqui é que você saiba que você que cada um tem o seu horário e o estudo on-line privilegia isso porque você consegue estudar no melhor horário para você.
Se você possui uma flexibilidade de horários, escolha esse momento para estudar diariamente! Se dentro desse período você conseguir estudar com qualidade por 4 horas, estude.
Mas, cuidado: respeite seu limite e o limite do seu corpo!
Todavia, se você não possui muitas horas livres no dia seguidas, pode ser difícil encontrar o “seu horário” perfeito para estudar. Neste caso, a saída é se planejar.
O método Pomodoro é uma técnica de concentração que consiste em estabelecer um tempo de 25 minutos seguidos de estudo ou trabalho e 5 minutos de descanso, formando ciclos de 30 minutos.
Estudar em blocos faz com que seu cérebro se torne mais ágil e é capaz de aumentar o seu foco.
Para conseguir fazer essa técnica, você pode programar um despertador para tocar depois de 25 minutos do início do estudo.
Nesse momento, quando o despertador tocar, você para o que está fazendo e descansa por 5 minutos, voltando a estudar depois dessa pausa, repetindo o ciclo.
É recomendável que você use essa pausa para caminhar ou se alongar, mas você pode fazer o que quiser, desde mexer no celular até fechar os olhos e descansar o corpo como puder.
Mas, atenção: para que esta técnica seja eficiente, é importante que você siga à risca o tempo e não interrompa o ciclo por nada, sobretudo para ver notificações desnecessárias no celular.
Ou seja, nada de interrupções durante os 25 minutos de estudo! Deixe as outras coisas para os 5 minutos de descanso.
Mesmo sem você querer, um ambiente barulhento causa muita dispersão. Por isso, para estudar em casa é preciso que você encontre um lugar silencioso, de preferência longe da TV e do celular.
Caso não seja possível, procure por praças ou bibliotecas na sua cidade, ou combine de ir à casa de algum amigo que possa te ajudar nisso e vocês estudam juntos!
Se engana quem pensa que cursinho on-line impede o estudante de questionar.
Sempre haverá uma estrutura que permitirá que você faça suas perguntas. Use e abuse deles!
Estudar on-line com concentração é, também, nunca ficar com medo de perguntar.
Ficar com dúvidas pode ser muito negativo mais para frente!
Pode até parecer clichê, mas é real: uma rotina saudável muda tudo!
Isso envolve beber bastante água, comer corretamente e ter uma boa noite de sono, influencia completamente na hora de estudar de maneira eficiente.
Deixe uma garrafa d’água e uma fruta ao seu lado e evite excesso de açúcar e gordura.
Evite negligenciar o sono, pois cérebro cansado não pensa direito.
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